高效利用时间，12个时间管理妙招

 　　一天的时间永远是24 个小时，高效率的人能把 24 小时变成 48 小时，而低效率的人却能把 24 小时变成 12 小时，如何有效的利 用时间来给我们做更多的事情，这个大家都十分关注的问题，接下来的12个时间管理妙招，希望能帮助到你。

　　第一、高度的集中力。任何事情，没有专注的能力，效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

　　第二、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，磨刀不误砍柴工，好的方法可以提高效率。有效率的办事就可以为我么节省下更多的时间去别的事情。所以在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法，来提高效率。

　　第三、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。这样有序的进行既不会忘记重要的事情，也不会忽略任何一件小事，而且自己也不会特别的忙碌。

　　第四、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO 的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

　　第五、休闲也是合理使用时间的一部分。利用碎片时间也不是说没有了休闲的时间，适度的休闲可以缓解自身压力，增加自己的工作学习的激情。但不要长时间闲散，而是应当把休闲作为生活中的一部分。充分享受休闲时的舒服时光。

　　第六、形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的领域中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的模式。有规律的生活可以降低焦虑、忧愁和盲目。

　　第七、有 deadline。工作中学习中的 deadline 除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个 deadline 作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

　　第八、培养自己的意志力。给自己制定一个30天计划，再把30天的计划细分到每一天，要求自己每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。30天后对自己完成计划的情况做个评估，不足则补，遇盈则赏。然后再制定30天的计划。

　　第九、 一鼓作气很重要。古人不是有一鼓作气，再而衰，三而竭嘛。所以很多事情往往都是刚开始气势高昂， 决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。

　　第十、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。而且体育锻炼可以强健体魄，是更好工作和学习的基本前提。

　　第十一、少看电视。电视节目可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。

　　第十二、对未来有想法。目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。会有计划的，清楚地安排好每一分钟，使自己过得更加充实。

　　用最少的时间，做更多的事情，学习，生活和工作都需要大家合理分配时间，高效利用时间这个时候就显得尤为重要，做到以上的几点，相信大家都是时间管理的高手。