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学习习惯的培养方法

时间:2015-11-26 09:11 来源:智通培训网

        好习惯是优秀者的品质,是成功的奠基石。        

      在每个人的生活中,都会有许多不同的习惯,这些习惯有好的也有坏的,有对我们有益的,也有对我们无益的。但是,无论是哪种习惯都是在我们的生活中形成的相对稳定的生活行为方式。一旦我们养成某些习惯,就很容易坚持下去,进而无声无息的影响我们的生活,甚至会改变我们的人生航向。因此,我们每个人都应养成一些好习惯,不断地剔除坏习惯,而学习无疑应该成为我们每一个人的习惯,因为它是我们每一个人不断进步的源泉。

            习惯的力量是巨大的。美国心理学巨匠威廉·詹姆斯对此有一段经典注释:种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运。习惯,可以出韧性、增强秉性、长习性。把学习成为一种习惯,在学习上,就会风吹浪打不动摇。领导干部就不会因工作繁忙而忽视学习,不会因过程艰辛而放弃学习。这样做,在今天不仅关系着个人学习的成效,而且也关系到学习型组织建设的成效。人的素质固然有先天的成分,但真正有所成就的领导者无一不是习惯于学习、善于实践的结果。古今中外的历史彰显了这样一个真理:事有所成,必是学有所成。纵观那些风云人物,无论其背景如何、学历高低、出身贵贱,无不具有孜孜不倦、学而不厌、学以致用和活到老、学到老的学习态度。 

      习惯是人们一种行为的养成和自觉,《汉书》中说:少成若天性,习惯成自然。养成了习惯也就化作为自然。人的一生中会养成很多种习惯。习惯,指人们在长时间里逐渐养成的、一时不容易改变的行为倾向或社会风尚。一个好的习惯,可以使人终身受益,拥有精彩的人生;一个坏的习惯,失败如影随形,往往会遗祸一生。培根曾经说过:习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生

       宋代政治家、文学家欧阳修倡导利用三上的时间,即把马上、枕上、厕上 的点滴时间用于学习,这就是把学习成为习惯的一种体现。领导干部应大力弘扬勤奋学习、学以致用的良好风气。学而不实,等于浮学;学而不用,等于假学。在学与用的结合上,突出理论对实践的指导,实现知识到能力的转化,以真学促真用。我们的大脑不仅要作知识的存储器,更要做知识的处理器,开动脑筋,缜密思考,对所学知识去粗取精、去伪存真,才能真正学懂学透,并且能够举一反三,拿出自己的真知灼见,形成对事物规律性的认识。所以,要树立终身学习的观念,平时多一些阅读、少一些应酬,多一些思考、少一些娱乐,多一些调研、少一些空谈,成为理论学习上的活字典、工作上的活档案,与时俱进的电脑,才能适应形势发展的需要。
         孙中山在总结自己的人生时说:我一生的嗜好,除了革命外,就是读书,我一天不读书,便不能生活。”“男儿不展风云志,空负天生八尺驱昔日之得不足以自矜,今日之成不足以自限。人,与书籍为伍才能创造世间奇迹;人,与墨香相伴,才能玉成丰硕人生。古往今来,凡把读书学习作为一种生活习惯和生存方式的人,才备受社会的推崇。住宅里没有书籍,犹如房间没有窗户;生活中没有读书,犹如食物中没有营养。读书应该是人生的重要部分,人生应当与读书同行,人要养成学习的习惯。显然,把学习成为一种习惯是多么的重要。不过,学习习惯的养成,并非一朝一夕之功,不是一蹴而就之事,而是一个持之以恒、不断内化、自我完善的过程。领导干部必须始终有一种事业无止境,奋斗无穷期的进取意识,有一种秉烛夜读书,品茗独炼句的精神境界,面对诱惑不动心,定力如山不迷失,把身边的喧闹关在心灵大门之外。
       西方一位哲人说过:一个钉子挤掉另一个钉子,习惯要由习惯来取代。人生仿佛一场好习惯与坏习惯的拉锯战,不是好习惯挤掉坏习惯,就是坏习惯扼杀好习惯。勤于学习、乐于学习、善于学习的好习惯一旦养成,一些不良习惯就会败下阵来,退避三舍。人的潜力是无限的,但精力是有限的。尤其在相对自由的八小时之外,党员干部倘使能习惯性地坐下来多读几页书,多思考研究一些问题,其它的玩乐应酬自然会减少许多。
      学习习惯的养成,并非一朝一夕之功,不是一蹴而就之事,而是一个持之以恒、不断内化、自我完善的过程。党员干部必须始终有一种事业无止境,奋斗无穷期的进取意识,有一种秉烛夜读书,品茗独炼句的精神境界,面对诱惑不动心,定力如山不迷失,把身边的喧闹关在心灵大门之外。
 
      智通培训学院给你几个培养习惯的好方法:
      1、每天的时间要适度,找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。你以前从来没有学习连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟,更容易每天坚持下去。
      2、把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时,用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。
      3、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙,无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间,午饭时间,排队的时间等一些小块的时间。