在职场行走，与人打交道是职场人无法回避的一个问题，能言善辩的人往往很容易获得他人认同。然而，却有性格内向的伙伴，能力过硬却困于人际交往，导致人际关系的疏远，导致与很多展现自我、博取晋升的机会擦肩而过。

这无疑是遗憾的，但也远不必灰心，因为，不善与人交流，本质上是对自我缺乏认知的表现，悦纳自己，有目的的进行训练，你也可以做到在人际交往中如鱼得水。

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外向？内向？

很多时候，我们对于一个人性格的理解是以判断的对象是否“健谈”为标准去认知的。这样的理解还是过于片面了。其实一个人的性格内向还是外向，是有着界定的标准与特征的。你可以通过下面这些典型性格特征，来判断自己更倾向于哪一边。

通过这些性格特征我们可以知道，内向只是一种偏好，不应该被看成是缺陷。

有些人不爱说话，不是他不懂说，而是他没有强烈表达的欲望

也许你在不同的情况下，表现出的性格也不一样，所以不确定自己是哪种性格。

这样的话，你可以问自己一个问题: “如果在接下来的人生中必须选择一种性格倾向，我更愿意是哪种？”

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内向者的困境

内向的小伙伴们，在外界无法走进我们内心的前提下，往往会产生各种误解，一般分为四种，看看你是属于哪种状况？

（1）常被误解

你不想说话，别人却以为你愚蠢孤僻

在热闹的聚会中，你可能经常会被问:“你怎么了？”、“你咋不说话？”。

你只是不想说话而已，这在你看来很正常。

你没有那么需要人陪伴，你就喜欢一个人待着。

可在别人眼里，你看起来并不开心，甚至有人觉得你不合群。

你爱倾听，别人却以为你优柔寡断

内向者习惯在听取了所有的信息，并考虑过后，再给出自己的观点。

可是在会议或讨论中，大家更偏好那些出口成章的人，

所以内向者，往往被误认为反应迟钝、优柔寡断。

你只想静静，却被当成懦弱

安静的人会被认为气场太弱，没有存在感。

拘谨的性格也容易被当成是“软柿子”。

（2）不懂经营关系

不懂得在群体活动或场合与人交际、表达自己，往往是最容易给内向的伙伴们造成困扰的原因。

我不是不想说，而是不知道怎样说。

我上学的时候，老师经常在课堂上提问，很多问题我都会，但就是不敢举手。我曾幻想着自己举手回答，然后技惊四座的样子，那一定很爽。

可惜，这个想法只是幻想，因为，别人没有读心术，你不表现出你优秀，别人怎么知道你优秀？

很多内向者都不会表现自己，就等着能有一个伯乐来发现自己的才能。但这个世界就是这么“肤浅”，很多事情你不说，就不会有人了解。

这就是一句老生常谈：低调做人，高调做事。

但和上层交流，就像往信任银行中存钱。

今天打个招呼，混个脸熟，信任+10；

在茶水间和领导闲聊几句，信任+50；

明天汇报个工作，表现一下，信任+100

这样等到将来有什么好事儿的时候，领导肯定会首先想到信任值高的人。

人倾向他们认识和信赖的人，这是人之常情。

（3）不懂得表现自己

不敢站出来表现或者不愿成为众人关注的焦点，是内向者的又一个特点。

这个特点又带来种种问题:

不站到舞台中心，就没有机会；

过于低调，想法便无人关注；

错误的沟通，降低存在感和影响力

内向只是一种偏好，和技能和个人成就都没有直接关系。

所以请你不要灰心，我们只要找到一个方法，去发挥内向者的优势，化困境为机会，就能更好地融入这个以外向、人际交往为主导的社会。

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如何突破交际困境？

要想突破内向者的困境，有一个简单易记的指南: 4P法。

4P 法由四个部分组成：

准备（Preparation）

展示（Presence）

推动（Push）

练习（Practice）

1.准备: 做计划

计划越充分，应对越自如。

在参加社交活动前，准备一个通盘计划:

例如，明确目的，想出具体要问的问题和要说的话，做笔记，并且跟一个值得信赖的朋友排练一下。

2.展示: 赢得好感

做好计划之后，接下来你就只需要在实际的社交活动中，用一种能赢得好感的方式，把它“表演”出来。

3.推动: 张开嘴，迈开腿

走出自己的舒适区，去做你害怕的事情，你会发现也不过如此。

最难的是开始前的纠结，张开嘴，迈开腿，说出第一个字，走出第一步之后，就简单多了，不然你永远不知道自己有什么样的潜能。

一位内向型领导者为推动自己克服不适感提出了最好的理由，他说：“你毕竟想知道自己在这个世界上能做些什么。”

4.练习: 熟能生巧

创造与人交流的机会，在实践中不断提高自己的社交技能。

练习能够让你不断尝试和试验与人交往的不同方式，还能让你具备根据不同情况调整方法和行为的能力。

说到这里，你可能还不是很懂。

没关系，明天，我们会拆解这四个步骤，并结合实际案例为大家做解读和运用。