职业生涯碰到不胜任压力怎么办

    什么是胜任的工作呢？当你感到有能力，而且你喜欢这份工作，你也认为这份工作和你的动机价值观相重合，这三种积极的感觉集于一身时，完美的适任就发生了。但这三个条件缺少其中之一时，工作不能胜任的情况就会发生。

 

    每种不适合的情形对管理人员的职业生涯都会产生冲击。如果人们接受了一项他们无法胜任的工作，就会把自己置于一种持续不断的自我怀疑感觉中；如果他们接受了能够胜任但不喜欢的工作，就会对此感到厌烦；如果从事的工作不能使他们获得自豪感，他们也无法让自己平静下来。

 

    那么如何避免从事不适合的工作呢？

 

    第一、自我评估：深入的自我探索，了解你潜意识中的动机，找到你做得最好的、你最喜欢的、最有意义的工作。

 

    第二、学会说“不”：学会要求给予充分的时间仔细考虑，估计拒绝的后果，也要对接受的后果做出现实估计，人们常常是因为低估了将要面对的困难而作出决定。

 

    第三求助导师：让公司里经验丰富的、值得信任的经理（常常也会是你的老板）作为顾问或导师给予指导，同时你也学习他的经验、技能以及价值观。